月经期间吃什么增加月经量？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，正常月经量是50毫升左右，个体差异比较大，如果月经量明显少于以前，考虑是跟卵巢功能不好有关系，可以去医院检查激素六项，了解卵巢的功能，看是否正常。如果雌孕激素水平低，可以口服补佳乐和黄体酮做序惯治疗，平时可以多吃些豆类食物，对卵巢功能是有好处的，不要熬夜，肥胖的话，适当减肥。

柴月 主治医师 第二军医大学附属长海医院

擅长：全科

一般是雌激素偏低，或者是气血不足、气血亏虚导致的，饮食上要多加注意，多吃一些红色的食物来补血，山药、大枣、当归，这些都有补肝肾养血补气的作用，也可以喝一些乌鸡汤或者是排骨汤，吃红色和黑色食物，如红枣，养小豆，红糖，乌鸡，芝麻等，但要注意控制脂肪摄入。